De lichaamsvrije yogaoefening brengt een harmonisering tussen lichaam en ziel

Deze website biedt vooral seminaries, themadagen of themaweken of workshops aan. Onder welke naam je het ook wenst te catalogeren speelt hier niet zo'n grote rol. Laat ik ze daarom maar themadagen of themaweken noemen.

Deze themadagen of themaweken zijn voor iedere geïnteresseerde toegankelijk. Maar de site 'Loslaten en Nieuw begin' richt zich vooral naar mensen die door ziekte, verlies of door andere (traumatsiche) omstandigheden een moeilijke, tragische en zelfs levensbedreigende periode doormaken of doorgemaakt hebben en toch nog met veel vragen en problemen blijven zitten en zich ook lichamelijke en op zielsniveau wensen op te bouwen en het leven door een klare sturing in een nieuwe richting wensen te brengen.

Een estethische yogaoefeningen betekent een lichaamsvrije yogaoefening. Dit wil zeggen dat de zielskrachten tijdens de uitvoering van een oefening niet aan het lichaam gebonden blijven en de oefening daardoor krampachtig of gespannen aantoont en aanvoelt. Tijdens de uitvoering blijft het zieleleven meer in een vrije, aanschouwelijke gedachtensamenhang waardoor het lichaam zelfs tijdens moeilijke bewegingen meer aan de beweging gegeven kan worden en de ziel of het bewustzijn niet in de spanning onderduikt maar vrij blijft van de vele lichamelijke spanningen. De waarneming blijft vrij en daardoor ontstaat tijdens de oefening een esthetische uitstraling.

Op het zielsleven merk je duidelijk een innerlijke wijdte, een innerlijke ruimte. Het denken blijft klaar, helder en levendig. De ademhaling kan in haar vrijheid beter en wijder opgenomen worden. Dit brengt dan ook lichamelijk een betere opbouw met zich mee. Bovenal wordt de uitstraling veel esthetischer en vrijer.

De klemtoon licht hier bij deze themadagen en themaweken niet op het technische aspect, op het lichamelijk kunnen en dus op de lichamelijke lenigheid en kracht die je bezit. Na een periode van beproeving is deze lichamelijke sterkte en stabiliteit trouwens sowieso veel minder dan vroeger. Daar komt het bij het aanbod van 'Loslaten en Nieuw begin' niet aan. Waar het wel op aan komt is de innerlijke bereidheid om in een gerichte mentale en lichamelijke activiteit te komen en zo een mooie esthetische yogaoefening te ontwikkelen waardoor je een ervaring ontwikkelt over het zieleleven dat meer vrij is tegenover het lichaam.

Deze gerichte innerlijke activiteit of activiteit vanuit de ziel werkt bevrijdend doordat het lichaam met de ziel minder en minder vastgegrepen en angstig vastgehouden wordt. Het lichaam wordt door de zielekrachten als een instrument in een oefening gebracht met behoud van een vrije, aanschouwelijke waarneming waardoor niet het lichaam maar het bewustzijn op de voorgrond staat.