Seminaries najaar 2011
in Eksaarde (Lokeren)
in een landelijk, rustgevend en pittoresk kader
in een landelijk, rustgevend en pittoresk kader
| Centraal bij
de oefeningen staat niet het lichamelijke kunnen
maar de esthetische oefenwijze, de interesse voor de yogaoefeningen en de gewaarwordingen die door het omzetten van de bewegingen ontstaan. Deze methode heeft een integraal opbouwende en rustgevende uitwerking. Je hoeft geen bewegingskunstenaar te zijn en je hoeft zeker niet lenig te zijn om aan deze seminaries deel te nemen. |
 |
| Themanamiddag Spanningen |
Themanamiddag Vermoeidheid |
Spanningen, zenuwachtigheid en de
esthetische yogaoefeningen
(foto de schouderstand)
(foto de schouderstand)
Iedereen is heden ten dage wel zenuwachtig en
dit hoeft niet altijd negatief te zijn. Een 'gezonde
spanning' kan helpen om je werk sneller en
efficiënter uit te voeren. Veel mensen hebben
eenvoudig spanningen nodig om te kunnen werken en om te
kunnen presteren. Problematisch wordt het wanneer je je
niet terug kan ontspannen. Hier knelt bij velen het
schoentje. De meesten onder ons kunnen zich wel
opspannen maar kunnen zich niet meer ontspannen en zijn
dag in dag uit gespannen.
De yogaoefeningen kunnen ons helpen om terug deze ontspanning te vinden. Bij ieder afzonderlijk te volgen seminarie wordt er een mogelijke oorzaak van de spanningen belicht. Aan de hand van de yogaoefeningen worden nieuwe en fijnere gewaarwordingen opgewekt die ons beter met ons eigen lichaam in verbinding kunnen brengen. Niet alleen gewaarwordingen die ons met het lichaam verbinden maar ons ook beter met de omgeving, de medemensen en met de natuur in verbinding kunnen brengen. Deze verbindende gevoelens zorgen ervoor dat je daardoor gemakkellijker je eigen wil kan vastgrijpen. Dit schenkt je telkens opnieuw een deugddoende rust en ontspanning.
De seminaries zijn voor iedereen toegankelijk, voorkennis is helemaal niet nodig.
De yogaoefeningen dienen om enerzijds het thema beter te begrijpen
en anderzijds om nieuwe verbindingen met het lichaam te ontwikkelen.
De esthetische bewegingen versterken de wilskracht en
zorgen voor een grotere harmonie tussen ziel en lichaam.
De yogaoefeningen kunnen ons helpen om terug deze ontspanning te vinden. Bij ieder afzonderlijk te volgen seminarie wordt er een mogelijke oorzaak van de spanningen belicht. Aan de hand van de yogaoefeningen worden nieuwe en fijnere gewaarwordingen opgewekt die ons beter met ons eigen lichaam in verbinding kunnen brengen. Niet alleen gewaarwordingen die ons met het lichaam verbinden maar ons ook beter met de omgeving, de medemensen en met de natuur in verbinding kunnen brengen. Deze verbindende gevoelens zorgen ervoor dat je daardoor gemakkellijker je eigen wil kan vastgrijpen. Dit schenkt je telkens opnieuw een deugddoende rust en ontspanning.
De seminaries zijn voor iedereen toegankelijk, voorkennis is helemaal niet nodig.
De yogaoefeningen dienen om enerzijds het thema beter te begrijpen
en anderzijds om nieuwe verbindingen met het lichaam te ontwikkelen.
De esthetische bewegingen versterken de wilskracht en
zorgen voor een grotere harmonie tussen ziel en lichaam.
Twee
afzonderlijke seminaries
Zaterdag 8 oktober van 14h tot 18h
Zaterdag 17 december van 14h tot 18h
Locatie
Moervaartveer 2 te 9160 Lokeren - Eksaarde
Kostprijs
40,00 euro/namiddag
Studenten/werklozen 30,00 euro
Moervaartveer 2 te 9160 Lokeren - Eksaarde
Kostprijs
40,00 euro/namiddag
Studenten/werklozen 30,00 euro
| Vermoeidheid
is een hardnekkig probleem dat met grote zorg en
op diverse niveau's aangepakt dient te worden. Bij
deze seminaries wordt een algemene of integrale
versterking aangeboden d.m.v. de yogaoefeningen.
Bij een algemene of integrale gezondheid staat
niet alleen het lichaam centraal maar vooral het
bewustzijn en de werking van het bewustzijn op de
fijnere opbouwende levenskrachten. Bij vermoeidheid is het belangrijk dat je aan de ene kant door de yogaoefeningen het lichaam opbouwd. Het lichaam dient sterker te worden en de organen dienen verder in hun functies gestimuleerd te worden. Het stimuleren van de orgaanwerking zorgt ervoor dat ook de fijnere wezensdelen in het lichaam aangesproken worden, het lichaam wordt zo met nieuwe energiën verzorgd. Aan de andere kant leer je zelfstandig en op een bewuste wijze de oefeningen te vormen. Je bemerkt dat je langzaam de wilskracht op een nieuwe wijze kan hanteren en inzetten. Deze zelfstandig actieve houding tegenover de wilskracht werkt diepgaand op de ziel of het bewustzijn. Zo wordt er meer integraal gewerkt en niet alleen op het lichamelijke niveau om de vermoeidheid te overwinnen. |
De hoofd knie zorgt naast een lichamelijke ersterking een grotere activiteit waardoor je sterker en actiever in het leven kan staan |
Tijdens dit seminarie (een ganse dag of een
halve dag) worden de oefeningen uitgevoerd
volgens de mogelijkheden van de groep, iedereen is van harte welkom ook als de vermoeidheid zwaar is.
De yogaoefeningen dienen hier om uit de eenzaamheid van de vermoeidheid te komen
en in een nieuwe verbidning te komen en van daaruit nieuwe krachten ontwikkelen.
volgens de mogelijkheden van de groep, iedereen is van harte welkom ook als de vermoeidheid zwaar is.
De yogaoefeningen dienen hier om uit de eenzaamheid van de vermoeidheid te komen
en in een nieuwe verbidning te komen en van daaruit nieuwe krachten ontwikkelen.
Zaterdag
22 oktober van 9h30 tot 17h
Zaterdag 26 november van 14h tot 18h
Locatie
Moervaartveer 2 te 9160 Lokeren - Eksaarde
Kostprijs
60,00 euro/dag
40,00 euro voor studenten en werklozen
40,00 euro/namiddag
Studenten/werklozen 30,00 euro
Moervaartveer 2 te 9160 Lokeren - Eksaarde
Kostprijs
60,00 euro/dag
40,00 euro voor studenten en werklozen
40,00 euro/namiddag
Studenten/werklozen 30,00 euro
Door mentale spanningen, gejaagdheid of door
een eenzijdigheid in de handelingen of een eenzijdigheid
in het denken
wordt de wilskracht zwakker.
De vele mentale spanningen, de eenzijdigheid in de bewegingen of een gebrek aan beweging, kunnen de wilskracht uitputten of zwakker maken. Concreet betekent dit dat de wil, de handeling, de beweging, niet meer bevredigend kan ingezet worden. Ook kunnen aanslepende conflicten of ziektes de wil nog verder verzwakken.
Vanzelfsprekend is het niet zo gunstig wanneer de wilskracht te lang te zwak blijft. Mentaal zorgt het ervoor dat je niet meer voldoende kracht hebt om te denken, verder lijden de gevoelens onder een zwakke wilskracht. Het gevoelsleven kan zich niet openen voor iets nieuw, kan zich niet openen naar de omgeving toe, naar de medemens en zo zit je jammerlijk in jezelf vast. Als de wil niet gunstig functioneert, is er ook een probleem met de immuniteit. De immuniteit hangt samen met de wilskracht.
Om de wil te versterken is het belangrijk om de handelingen niet alleen aan te scherpen door het oververmoeide lichaam aan te zetten
tot bijvoorbeeld sportieve activiteiten. Een juiste mix van mentale en lichamelijke oefeningen kan de handelingskracht opbouwen
en zo ook tot een veel betere lichamelijke gezondheid leiden. Een heel belangrijke vraag die de wilskracht van binnenuit versterkt is de vraag naar de diepere motivatie van onze handelingen. Welke richting willen we uit, welk doel willen we bereiken, maar ook,
waarom willen we dit doen? Het op zoek gaan naar een antwoord op deze vragen werkt versterkend op de wil en werkt uitermate opbouwend op onze algemene gezondheid.
De yogaoefeningen kunnen hier een goede begeleiding geven om de wil op een zachte, maar toch gedegen manier te versterken en zo de immuniteit op te bouwen.
Deze themanamiddag eigent zich heel gunstig voor mensen met een zwakke wil, maar ook voor mensen die willen begrijpen hoe de wilskracht functioneert en hoe deze weer opgebouwd kan worden.
wordt de wilskracht zwakker.
De vele mentale spanningen, de eenzijdigheid in de bewegingen of een gebrek aan beweging, kunnen de wilskracht uitputten of zwakker maken. Concreet betekent dit dat de wil, de handeling, de beweging, niet meer bevredigend kan ingezet worden. Ook kunnen aanslepende conflicten of ziektes de wil nog verder verzwakken.
Vanzelfsprekend is het niet zo gunstig wanneer de wilskracht te lang te zwak blijft. Mentaal zorgt het ervoor dat je niet meer voldoende kracht hebt om te denken, verder lijden de gevoelens onder een zwakke wilskracht. Het gevoelsleven kan zich niet openen voor iets nieuw, kan zich niet openen naar de omgeving toe, naar de medemens en zo zit je jammerlijk in jezelf vast. Als de wil niet gunstig functioneert, is er ook een probleem met de immuniteit. De immuniteit hangt samen met de wilskracht.
Om de wil te versterken is het belangrijk om de handelingen niet alleen aan te scherpen door het oververmoeide lichaam aan te zetten
tot bijvoorbeeld sportieve activiteiten. Een juiste mix van mentale en lichamelijke oefeningen kan de handelingskracht opbouwen
en zo ook tot een veel betere lichamelijke gezondheid leiden. Een heel belangrijke vraag die de wilskracht van binnenuit versterkt is de vraag naar de diepere motivatie van onze handelingen. Welke richting willen we uit, welk doel willen we bereiken, maar ook,
waarom willen we dit doen? Het op zoek gaan naar een antwoord op deze vragen werkt versterkend op de wil en werkt uitermate opbouwend op onze algemene gezondheid.
De yogaoefeningen kunnen hier een goede begeleiding geven om de wil op een zachte, maar toch gedegen manier te versterken en zo de immuniteit op te bouwen.
Deze themanamiddag eigent zich heel gunstig voor mensen met een zwakke wil, maar ook voor mensen die willen begrijpen hoe de wilskracht functioneert en hoe deze weer opgebouwd kan worden.
De
yogaoefeningen dienen om het thema
beter te begrijpen, te ervaren en
zelfs ook om het thema uit eigen
creatieve kracht tot uitdrukking te
brengen en zodoende om te zetten.
Je kan als deelnemer vragen stellen en zo ook het seminarie qua ritme, tempo en inhoud mee bepalen.
Je kan als deelnemer vragen stellen en zo ook het seminarie qua ritme, tempo en inhoud mee bepalen.
Zaterdag 20
november van 14h00 tot 18h00
Locatie
Moervaartveer 2 te 9160 Lokeren - Eksaarde
Kostprijs
35,00 euro - Studenten/werklozen 30,00 euro
Moervaartveer 2 te 9160 Lokeren - Eksaarde
Kostprijs
35,00 euro - Studenten/werklozen 30,00 euro
De ademhaling is bij veel mensen onrustig,
gespannen of moeilijk. Naast de vele lichamelijke
spanningen en ziektes
brengt een storing in de ademhaling bij velen een afgesloten zielshouding.
Tijdens deze themanamiddag wordt de vrije ademhaling via enkele esthetische yogaoefeningen beoefend. De vrije ademhaling brengt merkelijk meer openheid, lichtheid en gevoelens van verbondenheid. Je merkt vooral een lichte, sensibele verbondenheid met de omgeving en een opbouwende kracht die het lichaam en de ziel versterkt.
Door de vrije ademhaling ontwikkelt zich een opener gevoel, een aangename verbinding met het eigen lichaam, een ontspanning in het denken, een betere verbinding met de omgeving. Het gevoelsleven is merkelijk meer ontspannen en kan zich veel meer openen.
De ziel kan zich weer op een vrije wijze verbinden. Vanzelfsprekend ontstaan er hierdoor nieuwe opbouwende kwaliteiten.
De algemene gezondheid wordt verbeterd. Een vrije ademhaling heeft een gunstige, opbouwende uitwerking bij problemen met de longen, vermoeidheden, maar bijvoorbeeld ook bij kanker.
brengt een storing in de ademhaling bij velen een afgesloten zielshouding.
Tijdens deze themanamiddag wordt de vrije ademhaling via enkele esthetische yogaoefeningen beoefend. De vrije ademhaling brengt merkelijk meer openheid, lichtheid en gevoelens van verbondenheid. Je merkt vooral een lichte, sensibele verbondenheid met de omgeving en een opbouwende kracht die het lichaam en de ziel versterkt.
Door de vrije ademhaling ontwikkelt zich een opener gevoel, een aangename verbinding met het eigen lichaam, een ontspanning in het denken, een betere verbinding met de omgeving. Het gevoelsleven is merkelijk meer ontspannen en kan zich veel meer openen.
De ziel kan zich weer op een vrije wijze verbinden. Vanzelfsprekend ontstaan er hierdoor nieuwe opbouwende kwaliteiten.
De algemene gezondheid wordt verbeterd. Een vrije ademhaling heeft een gunstige, opbouwende uitwerking bij problemen met de longen, vermoeidheden, maar bijvoorbeeld ook bij kanker.
De
yogaoefeningen dienen om het thema
beter te begrijpen, te ervaren en
zelfs ook om het thema uit eigen
creatieve kracht tot uitdrukking te
brengen en zodoende om te zetten.
Je kan als deelnemer vragen stellen en zo ook het seminarie qua ritme, tempo en inhoud mee bepalen.
Je kan als deelnemer vragen stellen en zo ook het seminarie qua ritme, tempo en inhoud mee bepalen.
Zaterdag 18
december oktober van 14h00 tot 18h00
Locatie
Moervaartveer 2 te 9160 Lokeren - Eksaarde
Kostprijs
35,00 euro - Studenten/werklozen 30,00 euro
Moervaartveer 2 te 9160 Lokeren - Eksaarde
Kostprijs
35,00 euro - Studenten/werklozen 30,00 euro
Voor wie
kinderopvang zoekt tijdens de seminaries
De School voor Yoga en Esthetiek biedt de mogelijkheid aan de deelnemers van themadagen en seminaries
om de kinderen op te vangen. Dit vanaf de leeftijd van vier jaar.
Christine Hüttl verzorgt de opvang. Zij is regentes lichamelijke opvoeding en heeft reeds jarenlange ervaring met kinderen.
Neem hier contact voor meer informatie.
De School voor Yoga en Esthetiek biedt de mogelijkheid aan de deelnemers van themadagen en seminaries
om de kinderen op te vangen. Dit vanaf de leeftijd van vier jaar.
Christine Hüttl verzorgt de opvang. Zij is regentes lichamelijke opvoeding en heeft reeds jarenlange ervaring met kinderen.
Neem hier contact voor meer informatie.