Yogacursussen i.s.m. 'Stichting tegen kanker'

  In Mechelen en Meise


voor praktische inlichtingen en inschrijvingen e-mail: LVanGaever@cancer.be of klik hier voor de website van de Stichting tegen Kanker.

Yogalessen op donderdagnamiddag van 16.15 tot 17.10 U.
U kan op ieder moment inspringen.



In Dendermonde

voor praktische inlichtingen en inschrijvingen, klik hier voor de website van  de Stichting tegen Kanker.

Yogalessen op donderdagavond van 18.30 tot 19.30 U.
U kan op ieder moment inspringen.



Deze wekelijkse lessen zijn speciaal voor mensen die kanker hebben of gehad hebben en al dan niet nog met de therapeutische behandeling bezig zijn. Je kan naar de lessen alleen afkomen of als je dit wenst kan je ook iemand meebrengen om je te begeleiden. Een bepaalde kennis is niet vereist en ook een specifieke lenigheid is absoluut niet vereist. Alle oefeningen kunnen aangepast worden aan de beweeglijkheid en de mogelijkheden.

Werken, handelingen verrichten, bewegen en zelfs nadenken is vooral tijdens, maar zeker ook na een therapeutisch zware behandeling uitermate vermoeiend en uitputtend. Je merkt overal benauwdheden en verkrampingen, angsten en zwaarte. De nawerkingen van de bestralingen en de chemotherapie zijn nog duidelijk lichamelijk en in het zielsleven voelbaar. Vooral de vermoeidheid weegt zwaar door, en dit niet alleen lichamelijk maar ook op zielsniveau of in het bewustzijn, wat zich kan uiten in een gebrek aan  perspectief, geen verbondenheid, geen zin meer,…

De yogaoefeningen kunnen hier een goede ondersteuning bieden. Zelfs bij een geringe beweeglijkheid zijn er veel bewegingen mogelijk. De klemtoon van de vele esthetische yogaoefeningen ligt in eerste instantie op het actiever omgaan met de zielskrachten zoals het ontwikkelen van een bewuste waarneming en van daaruit het ontwikkelen van een grotere levendigheid in het denken en in de gewaarwordingen. De oefeningen worden daardoor veel lichter en vrijer. De ademhaling wordt tijdens de oefeningen in haar vrije stroom van in- en uitademen toegelaten. Heel veel spanningen in het denken en gevoelsleven worden daardoor losgelaten, waardoor de zielskracht van het denken veel lichter wordt en de zielskracht van de wil krachtiger opgenomen kan worden.

Doordat de ademhaling in haar vloeiende stroom van in- en uitademen ervaren wordt, kunnen heel veel lichamelijke processen met minder dwang en spanningen terug hun taken opnemen. De spieren zijn minder verkrampt, het oprichten van de wervelkolom gaat beter, het zenuwstelsel kan haar waarnemende taak onder minder spanningen opnemen en door een grotere vrijheid in de ademhaling kan de immuniteit met meer kracht haar functie terug opnemen. Je merkt in de zielskrachten minder angst en verkramping en zwaarte, er ontstaat meer hoop, kracht, vertrouwen naar de toekomst toe.